해독 주스의 조합 잘못하면 독이 됩니다

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아침에 사과, 당근, 양배추를 갈아서 먹으면 여러 가지 긍정적인 영향을 기대할 수 있는데요. 이 세 가지 조합은 특히 몸에 독소를 빼준다는 특급 조화입니다. 또한 비타민, 미네랄, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 건강에 도움을 줄걸 기대합니다.

양배추 200g

사과 200g

당근 100g

양배추, 사과, 당근을 1:1:0.5로 만드는 것이 일반적이지만 취향에 따라 1:1:1의 비율로 혼합해도 되므로 재료를 준비하실 때 참고하세요.

이걸 갈아서 딸랑 한잔 마신다고요?

(바로 안 먹으면 갈변 현상이 일어나 보관을 못합니다)

이거 마시고 밥은 언제 먹어요?

배가 남산으로 갑니다(?)

베이킹파우더 뿌려서 씻고 식초로 또 헹구고 칼로 일일이 잘라서 찜기에 쪄서

식을 때까지 기다리고 블렌더로 갈고 설거지하고 기타 등등

ㅠㅠ미치겠다 짜증~~

바쁜 아침에 출근길에 누가 이 짓을 하나요?

새벽 5시에 일어나던가 아님 전업 주부로 살던가.

다들 해봐서 아시겠지만 실제로 이렇게 하기가 쉽지 않아요

며칠 하다 보면 나가 떨이 집니다

도루묵!

착즙기에 3~4일치 짜서 진공병에 넣어다 한잔씩 마시면 됩니다.

식이섬유가 대변 보는데 영향을 미칠 수 있지만 먹다 보면 그때나 지금이나 별반 다를 게 없다고 생각할 것입니다.

차라리 원액을 2~3배 더 많이 짜서 먹는게 효과적이고 아침 식사도 거를 일 없습니다.

뭔 말인지 아시겠죠?

구 방식도 필요 할때도 있겠지만 아침 출근하는데 지각해봐요

독소를 빼기는 커녕 독소가 더 만듭니다. 스트레스 이빠이 하면 고자데스입니다. ㅎ

항상 편한 마음으로(이게 되냐고요) 맛난 거 사 먹고(저금은 언제 해서 집사고요)

마음에 맞는 사람과 여행도 가고(그런 사람 있으면 아깝지 않겠다)

이런 원론적인 이야기 말고 아침밥이나 제때 먹고 출근하며

슬슬 땡땡이도 치고 뇌를 아껴 놨다가

집에 네플릭스나 컴퓨터 게임 하면서 하루 보내는 게 제일 장땡이지요 ㅎㅎ

아 공부도 좀 해야 됩니다.

아침엔 해독 주스 잊지 말고 착즙기로 3~4일에 한 번은 즙내서 보관하고 내 몸에 투자하세요 잠깐 시간 내서. 몸이 확실히 부드럽고 살도 빠집니다 이건 제 경험이고 구라 아닙니다. 모두들 파이팅