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수험생 부모님들이 시험을 치르는 자녀를 기다리며 마음을 안정시키고 힘이 될 수 있도록 할 수 있는 다섯 가지를 정리해볼게요.
- 긍정적인 마음 가지기
긴장되는 마음은 당연해요. 하지만 자녀가 지금까지 열심히 준비해온 만큼 잘 할 수 있다고 믿는 긍정적인 마음을 가지세요. 긍정적인 생각은 부모님의 표정과 말투에 자연스럽게 드러나 자녀에게 큰 힘이 됩니다. - 명상이나 가벼운 산책하기
마음을 가라앉히고 편안함을 찾기 위해 가볍게 산책하거나 짧은 명상을 해보세요. 스트레스가 조금은 가라앉고, 자녀를 위한 응원의 에너지가 더 충전될 거예요. - 따뜻한 음료 준비하기
자녀가 시험을 마치고 나올 때 따뜻한 차나 음료를 준비해보세요. 긴장이 풀리면서 편안함을 느낄 수 있고, 부모님의 배려가 큰 위로가 됩니다. - 자녀에게 부담 주지 않기
시험이 끝난 후 자녀가 어떤 이야기를 하더라도 지나치게 분석하거나 걱정하지 마세요. 자녀는 시험장에서 이미 최선을 다했으니, 있는 그대로의 모습과 성과를 받아들이겠다는 마음가짐이 중요해요. - 자녀와 즐거운 계획 세우기
시험이 끝난 후 자녀와 하고 싶은 작은 이벤트나 활동을 미리 생각해보세요. 이로 인해 시험 후 자녀와의 시간을 더 즐겁고 의미 있게 보낼 수 있습니다.
부모님의 차분한 기다림과 격려가 자녀에게 큰 힘이 될 거예요. 수험생과 답안은 맞추지 마세요 웬만하면.
